Essa newsletter é um oferecimento Harper Collins.
Sair do piloto automático é complicado. A gente acorda, pensa mais ou menos nas tarefas do dia, vai sendo engolido por mil e-mails que são enviados com sede de resposta, faz um café rápido enquanto a torrada começa a queimar na frigideira que está ligada há muito tempo, nessa repetição de todos os dias, dois anos mais ou menos se passaram.
Não que essas tarefas fossem demoradas, nem complicadas, mas temos uma quantidade limitada de horas por dia que podem ser preenchidas com vida pessoal, trabalho, lazer, família e amigos. Entre elas é necessário achar tempo para o ócio, e por mais difícil que pareça, é ele quem consegue nos manter com a cabeça no lugar para riscar todas as tarefas da rotina.
Eu mesma tenho muita dificuldade com o não fazer nada. Nele eu encontro vozes que falam coisas não tão gentis, outras que balbuciam barulhos que eu não consigo distinguir e uma outra que tenta dizer que está tudo bem, mas é a com menos força daquele grupo naquele momento.
Costumo fazer as pazes com o ócio quando estou perto do mar. Me parece um desperdício de tempo e oportunidade não estar presente ali. Aquela grande caixa de barulhos brancos naturais bem na minha frente, a areia fofinha que entra nos meus chinelos, o sol escaldante que me pede urgentemente uma água de coco. Fiquei pensando em como trazer essa sensação para o meu dia a dia e encontrei o exercício físico. Anos atrás quem me tirava desse caminho era desenhar, mas esse hobbie foi perdendo espaço no meio das mil caixas de mudança que fui desmontando durante os últimos meses, quiçá anos.
Mas o exercício me faz presente. O Muay Thai me mostrou que eu sou muito resiliente e tenho controle do meu corpo, a musculação me mostrou o quão forte eu posso me tornar, a corrida trouxe a preocupação que meu pulmão merece mais atenção, e agora, mas isso é assunto para um outro dia, a natação.
Encontrar coisas que me tirem do vórtex infinito do trabalho é bem difícil para mim, então já que não consigo apenas contemplar o horizonte entre prédios, cuido do meu corpo para passar melhor por esses momentos com a cabeça encaixada minimamente no lugar. a exaustão do corpo manda uma mensagem para o cérebro que eu também estou no controle, que as vozes não podem me paralisar.
Os livros são outra porta que amo abrir. Quando pego algum exemplar que fala comigo diretamente, ou até mesmo conta uma história de alguém que eu nunca imaginaria me faz mais presente, me faz olhar com uma perspectiva mais distante do que é possível e o que parece não ser. Ler me dá vontade de escrever, e escrever é o que me dá vontade de continuar explorando.
E explorar é o que me carrega até aqui. Ter a curiosidade de continuar sem ter ideia do que pode vir costuma ser muito assustador, mas é aí que mora a beleza de continuar todos os dias, de tentar mais uma vez.
Para Ler
Um dos meus assuntos favoritos (tanto que escrevo muito aqui sobre e também falo no podcast) é a relação descanso e trabalho, e como podemos ter uma relação melhor com isso no dia a dia.
Sabendo disso, a editora Harper Collins me convidou pra falar do seu mais novo lançamento “Trabalhe Menos, Viva Mais - Ferramentas para uma vida profissional (e pessoal) mais saudável” de Cody Cook-Parrott. O livro é uma mistura de relatos de vivências pessoais, dicas para organizar a mente e o trabalho, com espaços para poder preencher com as nossas vivências e pontos de reflexão.
Nele, Cody reconhece seus bloqueios e limitações, enquanto desenvolve métodos para tirar da cabeça de forma mais organizada e com propósito os seus anseios.
Se você, como eu, anda se sentindo sobrecarregado e está procurando uma luz no fim do túnel, esse livro é pra você.
Você pode adquirir o seu exemplar na Amazon ou no site da Harper Collins.
Essa é semana sim
No episódio da semana do "Entre Um Chocolatinho e Outro falei com a criadora de conteúdo e podcaster Leila Germano sobre transição de carreira, sonhos e vontades que vão ficando pelo caminho e como a gente faz para se reconectar com a nossa criança interior. A conversa tá muito legal e você pode ouvir em todos os tocadores de podcast:
Também saiu o penúltimo episódio da primeira temporada de O Alvissareiro onde a gente fez uma recapitulação de tudo que conversamos nos episódios anteriores já preparando para o episódio final. Você também pode ouvir em todos os tocadores:
Por hoje é só
Essa edição da cartinha com certeza é uma das mais especiais que já escrevi. Ver meu trabalho aqui e no podcast sendo reconhecidos é algo que eu não sei explicar, mas quero muito agradecer a cada um de vocês que me acompanham por todos esses cantinhos da internet.
Se você gostou do que leu até aqui, compartilhe com seus amigos! Me conta também o que você achou dos episódios que saíram essa semana e se eles falaram com você de alguma forma.
Até semana que vem!
Essa edição trouxe um quentinho maravilhoso por aqui! 😊